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quinta-feira, 8 de novembro de 2012

SAÚDE


Nessa época do ano sentimos muita sede, a todo momento me levanto para tomar um copo de água. Fico imaginando como não existe coisa mais gostosa do que beber água!... Sem contar todos os benefícios que ela nos trás.No nosso corpo só 83% é composto de sangue, o restante é água até os ossos há cerca de 22%, a á água é tão importante o quanto o alimento. Você pode ficar dias sem se alimentar, mas não pode ficar um dia sem beber água, o seu organismo logo reage ao sentir falta correndo o perigo de uma desidratação,se ficar dias sem tomar água seu organismo enfraquecem. Estando hidratado o organismo funciona em total equilíbrio, lembrando que o recomendado são dois litros de água por dia para cada ser humanos. A água é fonte de vida, é ela que nos da energia necessária para sobreviver. Então vamos desfrutar desta fonte cristalina!!!

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